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Méthode BAL

Description de la méthode de Betty Alice Erickson.

Une des méthodes les plus simples et les plus efficaces dans le domaine de l'autohypnose.

Dans ce module est décrit son fonctionnement et sa mise en œuvre.

mise en oeuvre 5mn (durée)

MP3

Une méthode d'évacuation du stress.

Méthode utilisée dans le milieu médical.

Cette méthode est basée sur la méthode Coué et fait appel à la focalisation sur les sens et à des suggestions précises de ressenti.

La répétition amène un résultat assez rapidement.

mise en œuvre  15 mn (durée)

MP3

Une manière très simple et rapide pour  générer un état d'hypnose chez une personne